מה לקנות
1. עגבניות - 2 יחידות
2. חזרת טרייה מוכנה - 1 כף
3. שמן זית - 1 כף
4. מלח - 1 כפית
5. פלפל שחור טחון - 1 כפית
6. דג אפוי - 1/2 פורל או דניס (דניס ים)
את המתכון להכנת פורל בתנור אפשר למצוא כאן
איך להכין
1. להכין את הדג בעצמכם או לקנות מוכן אם אפשר
2. לשטוף את העגבניות ולחתוך לרוחב, העגבניות צריכות להיות בטמפרטורת החדר
3. לסדר את העגבניות על צלחת גדולה, מעל לשים חתיכות דג, על כל עגבנייה, ומעט חזרת, אחר כך למלוח ולפלפל באופן אחיד, ומעל למזוג באופן אחיד שמן זית. מוכן!!!
1. עגבניות - 2 יחידות
2. חזרת טרייה מוכנה - 1 כף
3. שמן זית - 1 כף
4. מלח - 1 כפית
5. פלפל שחור טחון - 1 כפית
6. דג אפוי - 1/2 פורל או דניס (דניס ים)
את המתכון להכנת פורל בתנור אפשר למצוא כאן
איך להכין
1. להכין את הדג בעצמכם או לקנות מוכן אם אפשר
2. לשטוף את העגבניות ולחתוך לרוחב, העגבניות צריכות להיות בטמפרטורת החדר
3. לסדר את העגבניות על צלחת גדולה, מעל לשים חתיכות דג, על כל עגבנייה, ומעט חזרת, אחר כך למלוח ולפלפל באופן אחיד, ומעל למזוג באופן אחיד שמן זית. מוכן!!!




